Kennst du das? Es herrschen 10 Sekunden Stille und dann kommt es - das berühmte „Und sonst so?“. Jedes Mal, wenn das jemand sagt, muss ich schmunzeln, weil es so vorhersehbar ist. Oft kann ich es mir nicht verkneifen, mit dem Eingangszitat (von Elbert Hubbard) zu antworten.

Woher kommt dieses sogenannte „peinliche Schweigen“ (oder zu englisch „Awkward silence“)? Eine solch verlegene Situation entsteht meist aus Unsicherheit. Die Betroffenen spüren den Druck zu sprechen, wissen aber nicht, was sie als Nächstes sagen sollen. Mein Tipp: Einfach nichts sagen. Die Stille genießen (nicht nur ertragen). Oder das Eis brechen. Interesse wecken (nicht nur vorgeben).

Denn diesen Druck erzeugen wir oft selbst. Wir bemühen uns, die Erwartungen an ein Gespräch zu erfüllen. Wir wollen souverän und eloquent wirken. Und dann tun wir etwas geradezu Widersprüchliches: Wir lassen uns von Sekunden der Stille aus der Ruhe bringen und füllen die Lücke mit leeren Phrasen.

Wie kann ich den Druck loswerden, um die Stille zu genießen?

Indem du etwas sagst, ohne etwas zu sagen. Du kannst deinem Gegenüber zum Beispiel zeigen, wie du dich gerade fühlst. Du kannst lächeln, nachdenklich schauen oder deine Körperhaltung verändern. In dieser kleinen Pause kannst du nonverbal kommunizieren. Ohne unterbrochen zu werden. Du kannst dich bewusst verhalten. Nur nichts sagen. Die Stille genießen.

Wie kann ich das Eis brechen, um Interesse zu wecken?

Du kannst eine Anekdote erzählen, im Zweifelsfall auch einen Witz. Noch besser ist es, wenn du während des Gesprächs aufmerksam warst und gezielt ein Thema aufgreifst. Zum Beispiel mit: „Deine Aussage zu XY geht mir nicht mehr aus dem Kopf. Wie hast du das gemacht?“ Du kannst auch Tipps geben. Das Gespräch lenken. Interesse wecken.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit peinlichem Schweigen umzugehen. Finde den Weg, der am besten zu dir passt. Genieße die Stille oder breche das Eis. Nur sag bitte nicht „Und sonst so?“ und greif um Himmels Willen nicht zum Handy. 🤭

Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Gerne in den Kommentaren.